Când copilul tău întâlnește moartea

Moartea unei rude, a unui prieten apropiat sau a unei cunoștințe este o experiență șocantă. Dacă părăsește viața completă pe neașteptate, cu atât mai mult. Mai ales dacă un copil sau un adolescent pierde viața. Suntem paralizați, nu luptăm cu propria durere și este foarte greu să fim atenți la modul în care nu putem susține copiii în durere.

Este greu când copilul tău se confruntă cu moartea.

Procesul de doliu.

Când auzim vestea morții lui, de fapt nu ne vine să credem - la începutul intrăm într-o stare de șoc. Neîncrederea, stupoarea și amorțeala ne pun stăpânire. Putem chiar să păream indiferenți, ceea ce nu afectează mai serios problemă. This stare poate dura de la câteva minute până la câteva zile.Sarcinile de făcut, rutina zilnică pot ajuta la controlul sentimentelor tensionate care se formează adânc în interior. În același timp, este foarte dificil să faci față cerințelor vieții de zi cu zi cu durerea. This etapă mai restrânsă din punct de vedere emoțional durează de obicei până la înmormântare.Când devenim conștienți de realitate că trebuie să trăim cu adevărat fără el... o mulțime de sentimente învolburate ne pot acoperi. Chiar și mai multe în timp sau alternativ. Durere, anxietate, furie, furie, neputință, goliciune, vinovăție. La început, sentimentele intense, mai profunde, au izbucnit de obicei. Uneori pot apărea și simptome fizice. Aceasta este poate cea mai dificilă muncă de doliu.În timp, experiența tristeții și a lipsei va deveni mai tipică, iar intensitatea emoțiilor se va diminua. Pe lângă durere, amintirea, amintirea momentelor frumoase și amintirile împărtășite ies din ce în ce mai mult în prim-plan.Dacă cel îndoliat poate experimenta aceste sentimente învolburate, tensionate și schimbătoare, atunci procesarea, procesul natural al doliului se va desfășura în modul ei sănătos. În cele din urmă, se naște acceptarea, când poți să poți continua viața cu conștientizarea pierderii, poți să-ți primești viitorul și să experimentezi momente vesele.

Procesarea morții este dificilă pentru copil.

Copiii se întristează altfel decât adulțiiCu toții suntem diferiți, la fel și durerea noastră. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, modul în care experimentează acest proces poate fi foarte diferit. Totul depinde de vârsta, nivelul de dezvoltare și personalitatea lor. Poate de aceea urmărim cu nedumerire comportamentul copilului nostru și nu știm cum să ajutăm.

Preșcolarii.

Copiii mai mici, preșcolari, nu pot înțelege încă ce înseamnă că nu vor mai vedea niciodată persoana care a murit. Uneori poate chiar părea așa.de parcă nici nu le-ar păsa de asta - sau pur și simplu plâng o vreme și apoi continuă să se joace fericiți. Acest lucru este complet normal. Dar pot fi și supărați pe el pentru că nu sunt aici. Sau alții pentru că sunt atât de triști.Nu fi surprins dacă preșcolarul tău pune o mulțime de întrebări specifice . Din moment ce încă gândește foarte concret, nu spune că defunctul „a mers” sau „a călătorit” ca explicație – atunci se va gândi că se va întoarce. Ne putem aștepta că va avea vise urâte sau va face pipi din nou. Îi putem ajuta la procesare cu jocuri, conversație, desen, frământare, povestire .Elevii din clasele primareUn școlar are o mai bună înțelegere a finalității și universalității morții. Deoarece înțelege deja că i se poate întâmpla moartea, poate experimenta multă anxietate. S-ar putea să începi să te temi de diverse boli, răni, accidente.Anxietatea și tristețea vă pot afecta și viața de zi cu zi. Rezultatele sale școlare se pot deteriora, sau el va deveni mai retras, relațiile sale sociale se vor îngusta. Să-l încurajăm să-și exprime sentimentele, indiferent de ceea ce îl stresează. În același timp, să-i dăm timp să fie el însuși.

Adolescenții.

Un adolescent trăiește altfel o astfel de situație. În orice caz, două lumi: echilibrând între a fi copil și a fi adult, trece prin mari culmi și profunzimi emoționale. Deși putem crede că este deja mai mare și mai matur, ceea ce s-a întâmplat îl poate speria . Chiar dacă colegul de clasă care a murit nu i-a fost foarte apropiat.Adolescenții se cred invincibili și invulnerabili - aceasta este caracteristica acestei etape a vieții. Când cineva de vârsta lor își pierde viața și se confruntă cu faptul că și ei sunt muritori, asta îl poate zgudui profund. Mai ales dacă s-a produs o tragedie neașteptată la care nimeni nu se aștepta.Cel mai important lucru este să fie alături de ei în sentimentele lor dificile. Să-i ascultăm cu o inimă înțelegătoare când pot vorbi despre ceea ce trăiesc. Și să suportăm tăcerea lor când nu vor, nu pot exprima în cuvinte ce se întâmplă în ei.

Ajută-ți adolescentul cu durere. Ce să nu spun.

Moartea este un subiect tabu, rareori vorbim deschis despre asta. De aceea, atunci când se întâmplă o moarte neașteptată, este posibil să nu știm cum și ce să le spunem copiilor noștri. Chiar și cu cele mai bune intenții și compasiune, poți spune lucruri care fac procesul de doliu mai dificil decât util.„Știu cum te simți”. Nu, nu știm. Fiecare trăiește diferit o astfel de situație limită, durerea fiecăruia este diferită. Mai degrabă, să întrebăm: „Am pierdut deja pe cineva, dar nu știu prin ce treci. Ai vrea să vorbim despre asta, cum este totul pentru tine?”Trebuie să fii foarte supărat. În astfel de cazuri, nu ajută să ți se spună din exterior ce simte cineva. Sau ce ar trebui să simți. O mulțime de sentimente diferite pot fi agitate în cineva în același timp. Este mai bine să întrebi : „Într-un astfel de caz, pot exista multe sentimente diferite în cineva - cum experimentezi asta?”„Știu că e greu. Dar este important să ne gândim și la lucrurile bune.” Un astfel de ton optimist poate îneca expresia sinceră a durerii. Este important ca cei îndurerați să-și poată trăi și să-și exprime sentimentele, amintirile și dorințele. Întrebarea: „Ce amintiri ai despre el?”„Trebuie să fii puternic. O să vezi, o să treci peste asta în curând.” Din păcate, copiilor îndurerați nu li se permite adesea să exprime ceea ce este în interiorul lor. În acest fel, durerea este înăbușită și copiii nu învață cum să facă față unor astfel de sentimente dificile. Îi putem ajuta cu asta: „Ce se întâmplă în tine? Care este cel mai dificil lucru acum?”

Cum ne putem ajuta copiii?

În special încercăm să ne protejăm copiii de subiectul morții. De aceea, dacă se confruntă cu asta, ei sunt adesea nepregătiți să suporte o astfel de situație. De aceea este important să întrebați despre sentimentele și gândurile lor și să le abordați cu cât mai multă înțelegere și acceptare.Să ne întoarcem cât mai curând la rutina zilnică. Indiferent de vârsta copiilor noștri, le va fi mai ușor dacă știu la ce să se aștepte. Ordinea cursului obișnuit al vieții, normalitatea le dă siguranță. De asemenea, simt că părinții lor dețin controlul și pot conta pe ei.Dacă este posibil să participi la înmormântare, poate fi mai ușor de acceptat și de înțeles neînțeles . Adio final poate ajuta foarte mult la realizarea faptului morții. De asemenea, ajută prin trăirea împreună cu rudele și prietenii, să suportăm această pierdere împreună.În același timp, un copil poate fi jenat la înmormântare - acest lucru poate fi indicat de expresii nepotrivite precum zâmbete sau râs confuz. Nu știe să se comporte, dar vrea să se ridice la înălțimea așteptărilor. Ar trebui să plângi, de exemplu, și dacă nu, ei cred că nici măcar nu l-ai iubit pe defunct? Să fim înțelegători în acest caz.

Munca creativă poate ajuta copilul să proceseze întâlnirea cu moartea.

Munca creativă este, de asemenea, un instrument de doliuPoate ajuta foarte mult la proces dacă faci un desen sau scrii sau poezie despre persoana care a murit. Sau pot scrie o scrisoare, în care să-i iei rămas bun de la el, să-ți exprimi sentimentele și gândurile despre el, să-ți amintești amintiri împărtășite, să-i mulțumești pentru ceea ce a devenit mai mult.De asemenea, este important să vorbim despre toate acestea în conversațiile comune de acasă. Ce experiențe și evenimente comune ați avut împreună? Ce ți-a plăcut cel mai mult la ea? Ce a fost greu la asta? Care au fost cele mai bune calități ale tale? Ce ai învățat de la el?Crearea și comemorarea în comun pot ajuta foarte mult și în procesul de doliu. Legărea amintirilor scrise și desenate într-o carte. Proiectează și pictează un tricou care să-ți amintească de decedat. Faceți împreună un poster sau un montaj despre el și puneți-l pe perete. Să planteze un copac în memoria lui. Pentru a colecta bani și pentru ai folosi pentru a amenaja o bancă.Se întâmplă uneori ca toate acestea să se dovedească a fi insuficiente, iar copilul tău poate să rămână blocat în procesul de doliu. Dacă chiar și după un semestru simți că nu ți-ai mai găsit locul în viață, că mai ai dificultăți fizice și psihice, merită să cer ajutor profesional.

Ai grijă și de tine.

Prima ta reacție poate fi să-ți protejezi și să-ți mângâi copilul în fața morții... dar nu este ușor când ești implicat și te lupți cu sentimente învolburate și dificile. Pentru a-ți susține copilul să îndurerat, trebuie să ai grijă și de tine.Modul în care copilul dumneavoastră va putea procesa decesul depinde foarte mult de modul în care gestionați situația. Asta nu înseamnă să-ți ascunzi sentimentele. Dacă îți arăți tristețea, îi spune copilului tău că este în regulă ca și el să fie trist.Dar pentru a putea face față sentimentelor care se învârte în interiorul tău, ai nevoie și de sprijin. De la membrii familii, prieteni sau chiar un consilier de durere sau un psiholog. Cu aceasta, poți, de asemenea, să dai un exemplu pozitiv tău: dacă ceva este dificil, poți cere ajutor. Timp liber pentru conversații, a fi împreună, activități care te reîncarcă și te ajută să rămâi stabil.Deși cultura noastră nu spune că trecem repede peste pierdere, în realitate, durerea este un proces foarte dificil și solicitant. Nu poți economisi bani, nu există bagă magică care să facă totul să meargă ca înainte în câteva zile. Dar durerea pe care am trăit-o și prin care am luptat ne face din ce în ce mai puternici.Odată cu finalizarea procesării, nu ne întoarcem la starea de dinaintea morții, ci la un nivel superior. Suferința te poate transforma și întări.

Preluare site mamei-fiice